REPRISE DES COURS LE 5 Septembre 2022 pour les pratiquants confirmés  et le jeudi 8 septembre pour les nouveaux adhérents 

 Salle Rougé 13 rue David d'Angers, Montreuil Juigné 

(inscription tout au cours de l'année)

 

 Horaires et contacts Cliquez sur le lien

 

l'Aïkido est accessible à toutes et tous. Il n'y a pas d'âge pour commencer. l'Aïkido est un art martial qui repose sur la mobilité, le relâchement ; nul besoin de force pour apprendre à se défendre . L'Aïkidoka apprend à se protéger des frappes et des saisies.Il apprend à chuter pour se relever.
 
Venez essayer cet art martial traditionnel et moderne de part son évolution au sein d'un groupe mixte ,dynamique et convivial.
 
 Progessivement , à votre rythme, vous y développerez  votre capital confiance, votre souplesse et une meilleure gestion des émotions pour vous servir et améliorer vos relations. 
 
 
 
La discipline associe les pratiquants confirmés et les débutants lors des cours d'Aïkido à mains nues et des séances d'armes (bokken ou sabre en bois , Jo ou baton en bois ,tanto ou couteau en bois).
 
 
 

Initiation au  JO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

juin 2022 :1er cours pour Felippe et une attitude déjà bien ancrée pour amener sa partenaire au sol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Démonstration de la technique

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Shihonage (technique de projection): étude du positionnement des mains avant projection
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Observer, écouter pour réaliser

 la technique 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Gros plan sur le travail  débutant

Damien  se libère d'une attaque "saisie de  main" par  une projection de son partenaire. Yves, "l'agresseur"  chute suite au déséquilibre occasionné. Sa chute lui permettra de se relever 

et de réitérer son attaque. 

La chute est souple et controlée . Elle permet de se libérer d'une contrainte sans dégats corporels. Sa pratique s'aquiert rapidement . Elle est tonifiante pour la structure corporelle, développe la confiance en soi. La chute en Aïkido est un élément positif qui permet de toujours se relever d'une situation ou l'on a été un moment perdant !

Transposable dans la vie non ?

Inscriptions  aux horaires des cours (lundi et jeudi à 20.00)
Possibilité de cours d'essai pour les nouveaux arrivants 
 

 

 

Démonstration d'Aîkido par Moriteru Ueshiba

(cliquer sur le lien) 

www.youtube.com/watch?v=RyBMjff6C3A&t=168s

 

Aïki-vacances à Brazzaville !!

De retour dans sa terre natale à Brazzaville, au Congo, Emmanuel notre professeur n’y avait jamais fait d’Aïkido. Il nous livre ici le bonheur qu’il a eu de pratiquer puis de partager son enseignement  à une population jeune, enthousiaste, généreuse à transmettre les valeurs enseignées par les anciens. Voici le récit de sa rencontre avec Marcel Moutou, Hargeley et "Bana m’boka",  les enfants du pays !

Aïki-vacances

 

  nouvelles   Très sérieuse l'équipe congolaise !!

Participation de l'Aïkido Club MJ au Téléthon avec l 'USMJ Handball

Démonstrations de techniques